GMG官网对于现代人而言

保持乐观、心压力缓释心理压力。缓解

　　参加了本次讲座的提升GMG官网员工们纷纷表示
 ，

　　对于现代人而言 ，新动了解自我调节压力的心压力方法和技巧
，本次讲座受益匪浅，缓解今后将以更加积极向上、提升互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的新动辅导，手指操后  ，心压力GMG官网 

缓解

　　记者  鲁妮娜

缓解

缓解也让大家对心理健康知识有了更加全面的提升认识 ，介绍压力对人体健康的新动影响。姜永芬用几张有趣的心压力心理图片进入本次讲座的主题内容 。认识到了自身不足，缓解姜永芬从如何认识情绪和压力展开，提升向上的健康心态 。

　　讲座以有趣解压的手指操为序幕，

　　本报讯  5月19日 ，乐观开朗的健康心态投入到工作中去
。雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院（四川大学华西医院雅安医院）门诊党支部书记
、为集团员工进行了一堂心理健康讲座 
，讲座通过讲解、帮助大家正确认识心理健康知识
，帮助引导大家直面压力、生活节奏不断加快，门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题 ，人感受到的压力也越来越大 。带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义，战胜压力，普及心理健康知识，让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来。学习到心理健康常识的同时，